Parmesano de Berenjena a la Parrilla
Parmesano de berenjena a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 54g de grasa y un total de 679 calorías. Esta receta sin gluten, original, apta para fodmap y vegetariana sirve 4 platos y cuesta $3.5 por porción. 148 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, aceite de oliva virgen extra, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Parmesano de Berenjena a la Parrilla, Parmesano de Berenjena a la Parrilla, y Parmesano de Berenjena a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Enciende una chimenea llena de carbón. Cuando todo el carbón esté encendido y cubierto con ceniza gris, vierta y extienda los carbones uniformemente sobre la rejilla de carbón. Coloque la rejilla de cocción en su lugar, cubra la parrilla y deje que se precaliente durante 5 minutos. Alternativamente, precaliente una parrilla de gas a fuego alto, cubierta, durante al menos 10 minutos. Limpie y engrase la parrilla para asar.
Mientras la parrilla se precalienta, combine los tomates, el ajo, la albahaca, los copos de pimiento rojo y el aceite de oliva virgen extra en un tazón mediano. Sazone al gusto con sal y mezcle para combinar.
Con una brocha de repostería, cepille generosamente la berenjena con aceite de oliva por ambos lados y sazone al gusto con sal y pimienta.
Cuando la parrilla esté caliente, agregue las rodajas de berenjena y cocine, tapadas, hasta que la berenjena esté bien dorada por un lado, de 3 a 4 minutos. Voltee las rebanadas y cubra cada una con una rebanada de mozzarella fresca. Cubra la parrilla y cocine hasta que el queso se derrita y la berenjena esté tierna, de 3 a 4 minutos.
Transfiera la berenjena a un plato para servir y cubra con la mezcla de tomate.
Servir caliente o a temperatura ambiente.