Parmesano de Berenjena a la Parrilla

Parmesano de Berenjena a la Parrilla
Parmesano de berenjena a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 54g de grasa y un total de 679 calorías. Esta receta sin gluten, original, apta para fodmap y vegetariana sirve 4 platos y cuesta $3.5 por porción. 148 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, aceite de oliva virgen extra, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Parmesano de Berenjena a la Parrilla, Parmesano de Berenjena a la Parrilla, y Parmesano de Berenjena a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Enciende una chimenea llena de carbón. Cuando todo el carbón esté encendido y cubierto con ceniza gris, vierta y extienda los carbones uniformemente sobre la rejilla de carbón. Coloque la rejilla de cocción en su lugar, cubra la parrilla y deje que se precaliente durante 5 minutos. Alternativamente, precaliente una parrilla de gas a fuego alto, cubierta, durante al menos 10 minutos. Limpie y engrase la parrilla para asar.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Mientras la parrilla se precalienta, combine los tomates, el ajo, la albahaca, los copos de pimiento rojo y el aceite de oliva virgen extra en un tazón mediano. Sazone al gusto con sal y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
TomateTomate
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
SalSal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
3
Con una brocha de repostería, cepille generosamente la berenjena con aceite de oliva por ambos lados y sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
4
Cuando la parrilla esté caliente, agregue las rodajas de berenjena y cocine, tapadas, hasta que la berenjena esté bien dorada por un lado, de 3 a 4 minutos. Voltee las rebanadas y cubra cada una con una rebanada de mozzarella fresca. Cubra la parrilla y cocine hasta que el queso se derrita y la berenjena esté tierna, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mozzarella FrescaMozzarella Fresca
BerenjenasBerenjenas
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Transfiera la berenjena a un plato para servir y cubra con la mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
6
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
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