Pargo Rojo Con Hinojo y Champiñones

Name: Pargo Rojo Con Hinojo y Champiñones
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) hinojo fresco, raíz cortada y tallo externo removido si es necesario, partes superiores emplumadas reservadas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) hinojo fresco, raíz cortada y tallo externo removido si es necesario, partes superiores emplumadas reservadas; 3 clavo ajo, astillado finamente; 3 clavo ajo, astillado finamente; 1 WES E Artes del lenguaje inglés pimienta molida fresca; 1 limón, en rodajas finas; 1 limón, en rodajas finas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) seta; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 kilogramos pargo rojo, sin branquias,eviscerado y sin escamas (u otro pescado blanco de carne firme); 1 kilogramos pargo rojo, sin branquias,eviscerado y sin escamas (u otro pescado blanco de carne firme); 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco o 1 taza de caldo de verduras; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco o caldo de verduras

El pargo rojo con Hinojo y Champiñones podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1 porción con 4324 calorías, 604 g de proteína, y 151 g de grasa cada. Para $55.42 por porción, esta receta cubiertas 92% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de ajo, caldo de verduras, pargo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Recipezaar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Pargo Rojo con Hinojo y Champiñones, Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, y Pargo Rojo Con Hinojo para recetas similares.

Instrucciones

Enjuaga bien el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Cortar 3 o 4 cortes a cada lado del pescado, de arriba a abajo Salar los cortes y la cavidad.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Sal

Caliente el horno a 450 grados F. Empuje la mitad de las astillas de ajo en las hendiduras.Frote el pescado con un poco de aceite de oliva y vierta el resto en el fondo de una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Ajo

Pescado

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Extienda las rodajas de limón en el fondo de la sartén, cubra las rodajas de limón con 1/2 del hinojo en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Extender

Limón

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque el pescado sobre el hinojo, extienda los tomates, los champiñones, el vino o el caldo sobre y alrededor del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Tomate

Hinojo

Extender

1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca

Pescado

Vino

Agregue sal y pimienta y el hinojo restante.Cubrir con papel de aluminio y la espalda durante 20-30 minutos.Destapa y espolvorea las partes superiores picadas de plumas sobre el pescado, continúa horneando hasta que esté listo aproximadamente 5-10 minutes.To servir con una cuchara la carne del pescado y cubrir con las verduras y la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Pimienta

Salsa

Pescado

Sal

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Equipo

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

hinojo fresco, raíz cortada y tallo externo removido si es necesario, partes superiores emplumadas reservadas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

hinojo fresco, raíz cortada y tallo externo removido si es necesario, partes superiores emplumadas reservadas 3clavo

ajo, astillado finamente 3clavo

ajo, astillado finamente 1WES E Artes del lenguaje inglés

pimienta molida fresca 1

limón, en rodajas finas 1

limón, en rodajas finas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

seta 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1kilogramos

pargo rojo, sin branquias,eviscerado y sin escamas ("u" otro pescado blanco de carne firme)1kilogramos

pargo rojo, sin branquias,eviscerado y sin escamas ("u" otro pescado blanco de carne firme)1WES E Artes del lenguaje inglés

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco o 1 taza de caldo de verduras 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco o caldo de verduras

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.