Parfaits de Tiramisú Saludables

Name: Parfaits de Tiramisú Saludables
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas oz chocolate semidulce para hornear, rallado; 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) empacar dedos de dama suaves, cortados en cubos de 1/2 pulgada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso ricotta de bajo contenido graso; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas a 2 kiwis medianos, pelados y rebanados; 2 (invierno) licor con sabor a café, espresso frío o café fuerte; 1 1 libra de calabacín, cobertura de caramelo blanco, opcional; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) envase de yogur francés de vainilla Original 99% Libre de grasa Yoplait®

La receta de Parfaits de Tiramisú saludables podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 169 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 9 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra chocolate semidulce para hornear, azúcar en polvo, vainilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Betty Crocker. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 36%, lo cual no es tan asombroso. Tratar Parfaits de Tiramisú, Parfaits de Tiramisú, y Parfaits de Tiramisú Flacos para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, bata el queso crema con una batidora eléctrica a velocidad media hasta que quede suave. Batir el queso ricotta, el azúcar en polvo y la vainilla hasta que estén cremosos. Batir el yogur hasta que esté bien mezclado. En un tazón pequeño, mezcle el espresso y el licor.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar En Polvo

Queso Ricotta

Queso Crema

1 Taza De Avellanas Finamente Molidas

Licor

Vainilla

Yogur

Equipo que necesitarás

Mezclador De Mano

Tazón

En 8 vasos de parfait pequeños o vasos transparentes, coloca la mitad de los dedos de las señoras, la mitad de la mezcla de espresso y la mitad de la mezcla de queso.

Ingredientes que necesitarás

Dedos De Las Mariquitas