Pan de Maíz Excelente y Saludable

Name: Pan de Maíz Excelente y Saludable
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Albahaca fresca en rodajas finas opcional; 2 huevos batidos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogurt natural descremado; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina sin blanquear; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar blanco

Excelente y Saludable Pan de maíz es una receta sureña que sirve para 8 personas. Una porción contiene 190 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tienes bicarbonato de sodio, harina sin blanquear, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 28%, este plato es bastante malo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pan de Maíz Saludable, Pan de maíz saludable (trigo integral), y Pan de maíz Ligero y saludable s-Points + 3-6.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Engrase ligeramente una bandeja para hornear de 8x8 pulgadas.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

En un tazón grande, mezcle la harina, la harina de maíz, el azúcar, la soda y la sal. Agregue el yogur y los huevos. No mezcle demasiado, revuelva solo hasta que esté bien mezclado.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Yogur

Harina Para Todo Uso

Azucarera

Huevo

Sal

Aparecer

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la masa en la sartén preparada.

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornear en horno precalentado durante 20 a 25 minutos, o hasta que el centro del pan se retrae cuando se presiona suavemente.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

Sobre el azúcar glas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Albahaca fresca en rodajas finas opcional 2

huevos batidos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogurt natural descremado 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina sin blanquear 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

azúcar blanco

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Sur en el menú? Pruebe el maridaje con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Schloss Vollrads Riesling Spatlese con un 4 fuera de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 29 dólares por botella.