Palitos de Pescado de Tilapia

Name: Palitos de Pescado de Tilapia
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1/2 lata (3oz) de pasta de tomate; 2 grande huevos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan panko; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) (aprox. 4) filetes de tilapia; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Los palitos de pescado de tilapia pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 405 calorías, 30g de proteína, y 19g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 41 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Una mezcla de condimento cajún, huevos, harina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las migas de pan panko, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Manzana Caramelizada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Palitos de Pescado de Tilapia, Palitos de Pescado de Tilapia con Limón, y Palitos de Tilapia de Parmesano y Ajo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1/2 lata (3oz) de pasta de tomate 2grande

huevos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina para todo uso 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan panko 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

(aprox. 4) filetes de tilapia 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar el vino FitVine Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.