Paella de Marisco

Paella de Marisco
La receta de Paella de mariscos podría satisfacer su antojo europeo en aproximadamente 2 horas. Esta receta sirve 8 porciones con 571 calorías, 38g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $3.17 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, guisantes, agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Funciona bien como un plato principal bastante caro. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Paella Mixta de Sartén (Paella con Mariscos y Carne), Paella de Marisco, y Paella de Marisco.

Instrucciones

1
Pela y deshuesa el fletán, luego córtalo en cubos de l pulgadas. Reserva las sobras.
Ingredientes que necesitarás
FletánFletán
HuesoHueso
2
Espolvoree los trozos de fletán con sal gruesa y deje reposar hasta que esté listo para usar. Pelar los camarones y reservar las conchas. En una olla grande coloque 7 tazas de agua, las conchas de camarones reservadas, los restos de fletán, la merlán, la hoja de laurel, el tomillo, las ramitas de perejil, la sal y la cebolla pelada. Llevar a ebullición, tapar y hervir a fuego lento durante 1 hora. Colar y reservar 6 tazas del caldo. Desmenuzar la merlán, quitándole la piel y los huesos, y añadir este pescado al caldo.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
Hojas De LaurelHojas De Laurel
FletánFletán
PerejilPerejil
MerlánMerlán
Conchas De PastaConchas De Pasta
CamaronesCamarones
CaldoCaldo
CebollaCebolla
TomilloTomillo
AguaAgua
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Calienta el aceite en una paellera metálica con una base de aproximadamente 15 pulgadas y saltea los camarones y la langosta hasta que se vuelvan rosados (deja la langosta un poco más larga que los camarones).
Ingredientes que necesitarás
LangostaLangosta
CamaronesCamarones
BasarBasar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Quitar.
5
Añadir los trozos de fletán a la sartén y saltear un minuto.
Ingredientes que necesitarás
FletánFletán
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Quitar. En el aceite restante, saltee los aros de calamar rápidamente, luego agregue la cebolla picada y cocine hasta que se marchite.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
CalamarCalamar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Agregue el tomate y cocine uno o dos minutos hasta que la mayor parte del líquido de tomate se haya evaporado. Agregue el arroz y cubra bien con el aceite.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Vierta el caldo de pescado reservado, hirviendo, los guisantes, el azafrán y la sal. Hierva, destapado y revolviendo de vez en cuando, unos 10 minutos, o hasta que el arroz ya no esté espeso pero quede algo de líquido.
Ingredientes que necesitarás
AzafránAzafrán
CaldoCaldo
PescadoPescado
GuisanteGuisante
ArrozArroz
SalSal
9
Agregue el ajo triturado y agregue los camarones, los trozos de fletán y las tiras de pimiento. Coloque la langosta por encima y empuje los mejillones en el arroz.
Ingredientes que necesitarás
12 Paquetes Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados12 Paquetes Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados
FletánFletán
LangostaLangosta
MejillonesMejillones
AjoAjo
CamaronesCamarones
ArrozArroz
10
Colocar en un horno de 325 F, destapado, durante 15-20 minutos, o hasta que el líquido se absorba, pero el arroz no esté completamente listo.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Retirar, cubrir ligeramente con papel de aluminio y dejar reposar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
12
Espolvorear con perejil y decorar con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
PerejilPerejil
13
Sirva con una ensalada verde y un vino blanco frío como Marqus de Riscal.
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
14
artículo var
15
Type_27_data = {};
16
artículo
17
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud42
Revista