Orzo con Rúcula y Frijoles Blancos

Orzo con Rúcula y Frijoles Blancos
Necesita un guarnición sin lácteos? El orzo con Arugulan y Frijoles blancos podría ser una gran receta para probar. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 1g de grasa y un total de 179 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Si tiene rúcula firme, frijoles cannellini, pasta de orzo) y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 24 minutos. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es increíble. Tratar Orzo Mediterráneo con Judías Blancas y Calamares, Ensalada de Hinojo a la Parrilla con Orzo y Frijoles Blancos, y Pasta Con Frijoles Blancos y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
SalSal
2
Drenar.
3
Combine el orzo, los frijoles, la rúcula y el jugo de limón en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
RúculaRúcula
FrijolFrijol
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
Equipo que necesitarás
TazónTazón

Equipo

DificultadNormal
Listo en24 min.
Porciones6
Puntuación de Salud45
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista