Oportunidad Perdida

Oportunidad Perdida
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la oportunidad perdida. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 3g de grasa y un total de 228 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tiene semillas de alcaravea, dientes de ajo, lentejas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Pizza de Putt Perdida para recetas similares.

Ingredientes

1(puede ser o desnatar)1/2 taza de azúcar granulada (turbinado o azúcar de caña orgánica)1/2 taza de azúcar granulada (turbinado o azúcar de caña orgánica)2(puede ser o desnatar)1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)23 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaslentejas negras secas de belugalentejas negras secas de beluga425Nueces del tipo que quieras (picadas)tomates picadostomates picados11 libra de calabacín,semillas de alcaravea, tostadas y molidassemillas de alcaravea, tostadas y molidas2(puede ser o desnatar)semillas de comino tostadas y molidassemillas de comino tostadas y molidas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaslentejas marrones secaslentejas marrones secas11 libra de calabacín,tomillo secotomillo seco596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasjerez secojerez seco1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)jengibre fresco pelado y picadojengibre fresco pelado y picado3dientes de ajo picadosdientes de ajo picados596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaslentejas verdes secas (Le Puy) lentejas verdes secas (Le Puy)2(invierno)miso ligeromiso ligero2(puede ser o desnatar)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasacelgas rojas picadasacelgas rojas picadas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaslentejas rojas secaslentejas rojas secas1cebolla morada, cortada en dados pequeñoscebolla morada, cortada en dados pequeños6Ruibarbo, picado fresco o congeladoSal y pimienta recién molidaSal y pimienta recién molida2(puede ser o desnatar)Regaliz amarillo y verdeRegaliz amarillo y verde1Cebolla Amarilla Mediana, PicadaPerejil finamente picado para decorarPerejil finamente picado para decorar596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasguisantes secos partidos amarillosguisantes secos partidos amarillos
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud34
Revista