Muslos de Pollo con Especias
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Los muslos de pollo con especias podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 603 calorías, 42g de proteína, y 43g de grasa cada. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes perejil, sal, vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Con una espátula puntuación de 50% este plato es bueno. Tratar Muslos de Pollo con Especias, Muslos de Pollo con Especias Jamaicanas, y Muslos de Pollo con Especias y Cuscús de Perejil para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla; saltee 3 minutos.
Combine el garam masala, la sal y el curry en polvo; espolvoree uniformemente sobre el pollo.
Agregue el pollo a la sartén; cocine a fuego medio-alto durante 4 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Agregue el vino y el vinagre; cocine 30 segundos, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Agregue la cebolla y el caldo; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el pollo esté listo; agregue el perejil.