Mini Quiches de Cangrejo Asiático

Name: Mini Quiches de Cangrejo Asiático
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Asiática
Ingredients: 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cangrejo pasteurizada refrigerada; 2 huevos; 1 1 libra de calabacín, raíz de jengibre rallada; 2 (invierno) cebolletas picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mitad y mitad; 1 1 libra de calabacín, cáscara de lima rallada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano fresco rallado; 2 (invierno) chile jalapeño rojo, sin semillas, picado (acerca de; 1 cuadro cortezas de pastel refrigeradas, suavizadas según las indicaciones de la caja; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe las Mini Quiches de Cangrejo Asiático. Esta receta hace 24 porciones con 23 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 19 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 32 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Una mezcla de cortezas de pastel, huevos, mitad y mitad y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Mini Quiches de Cangrejo, Mini Pasteles de Cangrejo Asiático, y Mini Quiches.

Instrucciones

Calienta el horno a 191°.

Equipo que necesitarás

Horno

Retire las costras de pastel de las bolsas. Despliegue las costras; presione hacia fuera las líneas de plegado. Con un cortador redondo de 2 1/2 pulgada, corte las costras en 24 rondas. Presione cada ronda en una taza de muffins en miniatura sin engrasar.

Ingredientes que necesitarás

Corteza De Pastel

Batir los huevos en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la mitad y la mitad, las cebollas, el chile, la cáscara de lima, la raíz de jengibre y la sal; revuelva con un batidor de alambre para mezclar. Agregue la carne de cangrejo y el queso. Vierta aproximadamente 1 cucharada de mezcla en cada taza forrada con corteza.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre

Cáscara De Lima

Carne De Cangrejo

Queso

Cebolla

Pimienta De Chile

Corteza

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Hornee a 375 ° F durante 25 a 30 minutos o hasta que el relleno esté listo y la corteza esté dorada alrededor de los bordes.

Ingredientes que necesitarás

Corteza

Equipo que necesitarás

Horno

Servir caliente o fresco. Conservar en nevera.

Equipo

Horno

Tazón

Batir

Ingredientes

Porciones:

170Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne de cangrejo pasteurizada refrigerada 2

huevos 11 libra de calabacín,

raíz de jengibre rallada 2(invierno)

cebolletas picadas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mitad y mitad 11 libra de calabacín,

cáscara de lima rallada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso parmesano fresco rallado 2(invierno)

chile jalapeño rojo, sin semillas, picado (acerca de 1cuadro

cortezas de pastel refrigeradas, suavizadas según las indicaciones de la caja 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Chardonnay de Rochioli Estate con una calificación de 4,3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 42 dólares por botella.