Mezcla de verduras con hierbas
La mezcla de verduras y hierbas requiere unos 50 minutos de principio a fin. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 121 calorías , 6 g de proteína y 4 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 10 personas y cuesta 70 centavos por porción. Funciona bien como guarnición. Esta receta de Taste of Home requiere dientes de ajo, tomates enlatados, arroz y orégano. No mucha gente hizo esta receta y 8 dirían que dio en el clavo. Con una puntuación cucharacular del 77% , este plato es bueno. Pruebe la mezcla de verduras con hierbas , la mezcla de guisantes y hierbas y la mezcla de verduras para obtener recetas similares.
Instrucciones
1
En una olla, cocine la carne a fuego medio hasta que ya no esté rosada; drenar.
Ingredientes que necesitarás![1 Pimiento Amarillo Dulce Mediano]()
1 Pimiento Amarillo Dulce Mediano
1 Pimiento Amarillo Dulce MedianoEquipo que necesitarás![1 Libra De Muslos De Pollo]()
1 Libra De Muslos De Pollo
1 Libra De Muslos De Pollo2
Agrega la berenjena, el calabacín, la cebolla, el pimiento amarillo y el ajo; cocine hasta que esté tierno.
Ingredientes que necesitarás![Pimiento Amarillo]()
Pimiento Amarillo![1 Bolsa De Espinacas Frescas]()
1 Bolsa De Espinacas Frescas![A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente]()
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente![1 Naranja, Ralladura]()
1 Naranja, Ralladura![20 Rodajas Finas De Calabacín]()
20 Rodajas Finas De Calabacín
Pimiento Amarillo
1 Bolsa De Espinacas Frescas
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín3
Agrega los tomates, el arroz, 1/2 taza de queso, el caldo y los condimentos; mezclar bien.
Ingredientes que necesitarás![1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados]()
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados![Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro]()
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro![Salsa De Arándanos, Para Servir]()
Salsa De Arándanos, Para Servir![Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos]()
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos![Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)]()
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Salsa De Arándanos, Para Servir
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoEquipo
Ingredientes
1206 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![Trozos de verduras del tamaño de un bocado]()
Trozos de verduras del tamaño de un bocado794Nueces del tipo que quieras (picadas)![lata de tomates guisados]()
lata de tomates guisados158Nueces del tipo que quieras (picadas)![arroz cocido]()
arroz cocido158Nueces del tipo que quieras (picadas)![arroz cocido]()
arroz cocido158Nueces del tipo que quieras (picadas)![arroz cocido]()
arroz cocido1( berenjenas)![berenjenas en cubos]()
berenjenas en cubos3![dientes de ajo picados]()
dientes de ajo picados1( berenjenas)![cebolla picada]()
cebolla picada1(puede ser o desnatar)![each oregano, savory and thyme]()
each oregano, savory and thyme0(puede ser o desnatar)![8 (Sub-12) camarones]()
8 (Sub-12) camarones1(puede ser o desnatar)![1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos]()
1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos113Nueces del tipo que quieras (picadas)![taza de queso cheddar rallado, dividido]()
taza de queso cheddar rallado, dividido1( berenjenas)![pimiento amarillo]()
pimiento amarillo21 litro de leche entera, a temperatura ambiente![calabacín, en cubos]()
calabacín, en cubos
Trozos de verduras del tamaño de un bocado794Nueces del tipo que quieras (picadas)
lata de tomates guisados158Nueces del tipo que quieras (picadas)
arroz cocido158Nueces del tipo que quieras (picadas)
arroz cocido158Nueces del tipo que quieras (picadas)
arroz cocido1( berenjenas)
berenjenas en cubos3
dientes de ajo picados1( berenjenas)
cebolla picada1(puede ser o desnatar)
each oregano, savory and thyme0(puede ser o desnatar)
8 (Sub-12) camarones1(puede ser o desnatar)
1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos113Nueces del tipo que quieras (picadas)
taza de queso cheddar rallado, dividido1( berenjenas)
pimiento amarillo21 litro de leche entera, a temperatura ambiente
calabacín, en cubosDificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones10
Puntuación de Salud18
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