Mezcla de Pasta de Trigo Integral con Jalapeño Picante

Name: Mezcla de Pasta de Trigo Integral con Jalapeño Picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos frescos, cortados en tercios, escaldados; 1 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cucharadita de romero seco; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de Salchicha de pollo con Jalapeño Picante al fresco®, rebanada al bies de 1/4 de pulgada de grosor; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos escurridos y enjuagados; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cáscaras de pasta de trigo integral, cocidas, reserve 3/4 taza de líquido de pasta antes de escurrir; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) hojas de albahaca frescas, cortadas en rodajas finas; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) mozzarella fresca, ciliegine; 1 1 libra de calabacín, puré de ajo asado; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra, dividido; 1 ( berenjenas) cebolla, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

El lanzamiento de Pasta de Trigo Integral con Jalapeño Picante requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Para $2.42 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Una porción contiene 391 calorías, 22g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta de Allrecipes tiene 18 abanicos. Si tiene espárragos, pimienta, hojas de albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es increíble. Tratar Mezcla De Verduras Y Pasta De Trigo Integral, Mezcla de Pasta de Atún Picante-W. W. 6 puntos, y Abandono Imprudente: Ahi Tunan Chamuscado sobre una Cama de Cintas de Calabacín y Pasta de Trigo Integral con Salsa Picante para recetas similares.

Instrucciones

Corte la salchicha en 1/4 rebanadas gruesas.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Coloque una sartén grande a fuego medio alto, cubra con 1 cucharada de aceite de oliva y cocine y revuelva la cebolla durante 1 minuto, hasta que esté dorada.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el puré de ajo asado, mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Asado

Agregue las rebanadas de jalapeño picante, doradas por ambos lados, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeños En Rodajas

Agregue los espárragos, los tomates y los garbanzos, mezcle con la mezcla de salchichas y sazone con sal, pimienta y albahaca fresca. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 2 minutos con el líquido de pasta reservado.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca Fresca