Mezcla de Frutos Secos de Cereza Seca con Semillas de Calabaza

Mezcla de Frutos Secos de Cereza Seca con Semillas de Calabaza
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Mezcla de Frutos Secos de Cereza Seca con Semillas de Calabaza. Una porción contiene 439 calorías, 15g de proteína, y 28g de grasa. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un cavernícola, sin gluten, primitivo y vegano dieta. Una mezcla de sal gruesa, cerezas, semillas de calabaza para bebés y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar las cerezas secas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Avena con Cereza Sin Gluten como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Mezcla de Frutos Secos de Cereza Seca con Semillas de Calabaza, Semillas De Calabaza Trail Mix, y Semillas De Calabaza Trail Mix para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precaliente el horno a 300 grados F. Alinee 2 bandejas para hornear con papel pergamino o alfombrillas de silicona para hornear.
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
En un tazón grande, mezcle las semillas de calabaza, las almendras y las semillas de girasol y el jarabe hasta que estén uniformemente cubiertas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
AlmendraAlmendra
JarabeJarabe
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Extienda los frutos secos y las semillas, en una sola capa uniforme, en las bandejas para hornear forradas y sazone con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
SemillasSemillas
NuezNuez
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee las nueces, revolviendo varias veces con una espátula o cuchara de madera, hasta que estén doradas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
HornoHorno
EspátulaEspátula
6
Enfríe las nueces completamente en la sartén, luego agregue las cerezas y mezcle para combinar. Guarde la mezcla de frutos secos refrigerada en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
CerezaCereza
NuezNuez
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud25
Revista