Mezcla de Dos Frijoles

Mezcla de Dos Frijoles
El lanzamiento de dos frijoles requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para 50 centavos por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa y un total de 70 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes pimienta, jugo de lima, corteza de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 65%. Recetas similares incluyen Mezcla de Frijoles Rojos, Mezcla de Pasta, Frijoles Rojos y Perejil, y Mezcla de Frijoles Verdes, Uvas y Pasta.

Instrucciones

1
Cocine los frijoles verdes y los frijoles encerados en agua hirviendo durante 4 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurra y enjuague con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Judías De CeraJudías De Cera
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
2
Combine la cáscara de lima, el jugo de lima, el aceite de oliva, el perejil, la sal y la pimienta en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
Cáscara De LimaCáscara De Lima
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Agregue los frijoles; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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