Manzanas Al Horno Con Setas De Ostra
Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 4g de grasa y un total de 194 calorías. Para $3.3 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Una mezcla de sal y pimienta, limón, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Setas de Ostra a la Parrilla, Macarrones con queso (con jamón y champiñones), y Cerdo con Setas de Ostra.
Instrucciones
Precalentar el horno a 35
Rocíe un plato para hornear pequeño y poco profundo, lo suficientemente grande como para sostener las manzanas con aceite vegetal en aerosol para cocinar.
Corta una rebanada fina de la parte superior de cada manzana. Con una cuchara pequeña, raspe la pulpa de manzana, dejando una cáscara de 1/4 de pulgada de grosor. Frote y humedezca las tazas de manzana con el limón para evitar que se doren. Deseche la piel de la manzana tops y las semillas de las semillas y picar la manzana carne.
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente.
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Añadir la manzana picada y los champiñones y sazonar con sal y pimienta. Cocine la mezcla a fuego moderadamente alto hasta que el líquido se evapore, aproximadamente 5 minutos. Agrega las hierbas.
Sazone las tazas de manzana con sal y pimienta. Vierta la mezcla de champiñones en las tazas, montándola ligeramente. Coloque las manzanas en la fuente para hornear preparada y vierta la sidra alrededor de ellas.
Hornee en el horno durante 45 minutos a 1 hora, o hasta que las manzanas estén tiernas; si comienzan a dorarse durante la cocción, cúbralas con papel de aluminio.