Mahi Mahi con Costra de Macadamia

Name: Mahi Mahi con Costra de Macadamia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (invierno) mantequilla smart balance para untar o 1/2 cucharada de otra margarina de tina regular; 2 (invierno) 1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas; 1 (invierno) harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, leche de coco ligera o 1 cucharadita de leche de coco; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces de macadamia, tostadas y molidas en trozos grandes; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mahi mahi; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Mahi Mahi con costra de Macadamia. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 2 y cuesta $8.43 por porción. Una porción contiene 409 calorías, 45g de proteína, y 19g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, pan rallado, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las migas de pan, puede seguir este plato principal con el Strudel de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Mahi Mahi Con costra De Macadamia Con Salsan De Piña Y Arroz De Jazmín, Mahi Mahi con Costra de Macadamia con Salsa de Mango, y Mahi Mahi con Costra de Nuez de Macadamia.

Ingredientes

Porciones:

1(invierno)

mantequilla smart balance para untar o 1/2 cucharada de otra margarina de tina regular 2(invierno)

1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas 1(invierno)

harina para todo uso 11 libra de calabacín,

leche de coco ligera o 1 cucharadita de leche de coco 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

nueces de macadamia, tostadas y molidas en trozos grandes 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

mahi mahi 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.