Magret de Pato Con Col China y Arroz Frito con Verduras

Name: Magret de Pato Con Col China y Arroz Frito con Verduras
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) hojas de espinaca bebé, picadas en trozos gruesos; 8 cabeza col china, de tamaño mediano; 1 grande zanahoria, cortada en cubitos; 2 entrenador de pep clasificado 200-actual costillas de apio, cortadas en cubitos; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco cocido (déjelo durante unos 30 minutos para asegurarse de que la mayor parte de la humedad haya drenado); 4 grande pato magret (Piel de pechuga de pato. Los magret son más caros pero más grandes que los senos normales, así que siéntase libre de comprar le); 2 (invierno) cilantro fresco, picado finamente; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz congelado; 1 diente de ajo, triturado; 1 1 libra de calabacín, jengibre, rallado; 4 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 4 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa hoisin (compro la marca blue dragon, es la mejor que he encontrado, algunas marcas pueden tener un sabor muy fuerte); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes congelados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de ciruela (compro salsa de ciruela de Sharwood con un toque de jengibre de nuevo, me gusta mucho.); 1 pequeño pimiento rojo, cortado en cubitos; 2 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 80 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones shiitake, picados; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma

Magret de Pato Con Col China y Arroz Frito con Verduras es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para $13.2 por porción, esta receta cubiertas 85% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 3685 calorías, 121g de proteína, y 316g de grasa cada. Esta receta es típica de la cocina china. Si tienes guisantes, pato magret, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Pechugas de Pato Magret Asadas con Trufas Negras Afeitadas para recetas similares.

Instrucciones

Combine ambas salsas en una sartén y caliente hasta que estén calientes.Bok Choy:.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Equipo que necesitarás

Sartén

Corta los extremos de la col china y separa las hojas.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Caliente el aceite en una sartén o en el trabajo agregue las cebollas, el ajo y el jengibre salteados por un minuto, agregue el azúcar, la soja, la cúrcuma y la col china salteados por 3-5 minutos hasta que estén tiernos; agregue el cilantro revuelto y sirva inmediatamente.Arroz Frito con Verduras:.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Vegetal

Col China

Cúrcuma

Ajo

Jengibre

Cebolla

Azucarera

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Calentar los aceites en un wok.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la zanahoria, el apio, los champiñones y la pimienta salteada 2-3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Zanahoria

Apio

Pimienta

Agregue la salsa de soja, los guisantes, el maíz, las espinacas y el azúcar salteado un par de minutos más. Por último, agregue el arroz y saltee hasta que se mezcle bien y se caliente hasta servir inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja