Macarrones y Tazas de Queso con Brócoli

Macarrones y Tazas de Queso con Brócoli
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las tazas de queso con Macarrones y Brócoli. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 7g de grasa y un total de 130 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 21 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra migas de pan panko, sal, macarrones de codo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Tazas de Macarrones y Queso del Suroeste, Tazas de Arroz, Brócoli y Queso, y Tazas de Arroz con Queso y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 191°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque una taza de aluminio para hornear en cada una de las 12 tazas de panecillos de tamaño regular. En un tazón pequeño para microondas, calienta en el microondas 1 cucharada de mantequilla destapada a temperatura alta de 15 a 30 segundos o hasta que se derrita. Agregue las migas de pan; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
MicroondasMicroondas
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Cocine y escurra los macarrones como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
MacarronesMacarrones
4
Mientras tanto, derrita las 2 cucharadas restantes de mantequilla en una cacerola de 4 cuartos a fuego lento. Agregue la harina y la sal. Cocine 1 minuto, revolviendo con un batidor. Mientras continúas removiendo, agrega la leche. Cocine y revuelva de 1 a 2 minutos o hasta que se espese y quede suave. Agregue el brócoli congelado y el queso cheddar. Tape; cocine de 8 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Queso CheddarQueso Cheddar
BrécolesBrécoles
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
5
Retire el calor de la forma; agregue los macarrones hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
MacarronesMacarrones
6
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de macarrones en cada taza. Cubra cada una con 1 cucharadita de mezcla de miga de pan.
Ingredientes que necesitarás
MacarronesMacarrones
PanPan
7
Hornee de 20 a 25 minutos o hasta que esté caliente y la cobertura esté dorada. Cocine 5 minutos; retire de la sartén.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones12
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista