Mac con Queso Sin Culpa

Mac con Queso Sin Culpa
El Mac con queso sin culpa podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 582 calorías, 28g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de sal, coliflor, guisantes pequeños y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pastel de Caramelo Sin Culpa, Tostadas Francesas Sin Culpa, y Mousse de Calabaza Sin Culpa para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F. Rocíe una cazuela con aerosol antiadherente.
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
HornoHorno
2
Escurrir los macarrones, y luego volver a la olla y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
MacarronesMacarrones
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Combine la coliflor, la leche, los quesos, la crema agria, la mostaza, la sal, la pimienta, las claras de huevo y los guisantes en un tazón grande y mezcle bien. Mezcle la mezcla en los macarrones calientes, dejando que el calor residual combine la pasta y la salsa.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Claras De HuevoClaras De Huevo
Crema AgriaCrema Agria
MacarronesMacarrones
MostazaMostaza
PimientaPimienta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
LecheLeche
GuisanteGuisante
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta en la cazuela y espolvoree uniformemente el pan rallado por encima.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
5
Hornea hasta que el relleno esté caliente y la parte superior esté dorada, de 35 a 40 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud45
Revista