Linguini con Almeja Blanca y Salsa de Brócoli
Linguini con Almeja Blanca y Salsa de Brócoli es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 388 calorías, 16g de proteína, y 9g de grasa. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de dientes de ajo, pimienta, linguini y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Linguini en Salsa de Almejas Blancas, Linguini con Salsa de Almejas Blancas, y Linguini con Salsa de Almejas Blancas.
Instrucciones
Ponga a hervir 3/4 taza de agua en una olla grande.
Agregue las almejas; tape y cocine durante 4 minutos o hasta que se abran las cáscaras.
Retire las almejas de la sartén; reserve 1 taza de líquido para cocinar. Deseche los proyectiles sin abrir. Almejas frescas.
Retirar la carne de las cáscaras; picar. Descarta las conchas.
Ponga a hervir 6 litros de agua y 2 cucharaditas de sal en la olla.
Agregue el brócoli y cocine durante 2 minutos o hasta que el brócoli esté verde brillante.
Retire el brócoli con una cuchara ranurada (no drene el agua de la olla).
Coloque el brócoli en un colador y enjuague con agua fría.
Escurrir el brócoli; picar en trozos grandes.
Vuelva a hervir el agua en la olla. Agregue la pasta; cubra parcialmente y vuelva a hervir, revolviendo con frecuencia. Cocine 6 minutos o hasta que la pasta esté al dente, revolviendo ocasionalmente.
Mientras se cocina la pasta, caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue el ajo; cocine 1 minuto o hasta que esté fragante y comience a dorarse, revolviendo constantemente.
Agregue el brócoli y la pimienta; cocine durante 2 minutos o hasta que el brócoli chisporrotee. Agregue las almejas y reserve 1 taza de líquido de cocción; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 minutos o hasta que el brócoli esté tierno.
Agregue la pasta a la sartén, revolviendo bien para cubrir. Llevar la mezcla a ebullición. Agregue la 1/2 cucharadita de sal restante y el perejil picado; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Coloque aproximadamente 1 taza de mezcla de pasta en cada uno de los 6 tazones; rocíe cada porción con 1/2 cucharadita de aceite.