Lechuga asada

Name: Lechuga asada
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande Cogollos de lechugas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de vino de arroz

Necesita un plato de acompañamiento sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y apto para fodmap? La lechuga asada podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 153 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.35 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 49 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Esta receta de BBC Good Food requiere lechugas con piedras preciosas, sal, aceite de oliva y vinagre de vino de arroz. Con una espátula puntuación de 100%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Tazas de Lechuga de Coliflor de Búfalo Asadas, Ensalada de Lechuga de Primavera con Espárragos Asados, y Rodajas de Lechuga de Batata Asada y Chorizo.

Instrucciones

Rompa las hojas exteriores de las lechugas.

Colócalas en un plato y sazona con sal. Dejar actuar durante unos 15 minutos para "sangrar" y ablandar.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Caliente una sartén grande o un wok hasta que esté muy caliente. Mezcle las hojas con el aceite de oliva y saltee durante un minuto hasta que comiencen a marchitarse.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva