Lasaña de Pollo y Jamón

Name: Lasaña de Pollo y Jamón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lonchas finas de jamón sin grasa al 96%, picado, dividido; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/3 taza de harina para todo uso (aproximadamente; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) 12 fideos de lasaña sin cocinar , divididos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada al 1%; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso parmesano recién rallado, dividido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos pequeños, dividida

La receta de Lasaña de Pollo y Jamón podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Este plato principal tiene 389 calorías, 33g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de pimienta, harina, caldo de pollo con menos sodio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lasaña de Pollo con Champiñones, Cazuela de Jamón y Judías Verdes, y Sliders Hawaianos de Jamón y Queso.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el caldo y 1/4 de cucharadita de pimienta en una sartén grande a fuego medio-alto, y lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la sartén con una cuchara ranurada; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Sartén

Combine la leche, la harina y el 1/4 de cucharadita de pimienta restante en un tazón; revuelva bien con un batidor hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Leche

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la mezcla de leche al caldo en la sartén. Llevar la mezcla a ebullición a fuego medio-alto, revolviendo constantemente. Cocine durante 1 minuto o hasta que la mezcla espese, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego.

Agregue 1 taza de queso y perejil, revolviendo hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Queso

Extienda 1 taza de salsa sobre el fondo de una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Coloca 3 fideos de lasaña sobre la salsa. Vierta 3/4 de taza de salsa uniformemente sobre los fideos. Cubra uniformemente con un tercio de jamón y un tercio de pollo. Repita las capas dos veces, terminando con fideos. Cubra con la salsa restante.

Ingredientes que necesitarás

Fideos De Lasaña

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Salsa

CAM

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvoree uniformemente con el 1/2 taza de queso restante.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Cubra con papel de aluminio muy ligeramente recubierto con aerosol para cocinar; hornee a 350 durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Horno

Papel De Aluminio

Retire y deseche el papel de aluminio; hornee durante 10 minutos o hasta que el queso se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Horno

Papel De Aluminio

Espolvoree con perejil, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Nota sobre el vino: Con una señal del carácter general sin pretensiones del plato, el vino ideal debe ser barato y sin complicaciones. Uno de mis "vinos reconfortantes" favoritos para acompañar una comida reconfortante como esta es el shiraz australiano. Annie's Lane Shiraz 2002 desde el Valle de Clare en Australia ($1

Ingredientes que necesitarás

Vino