Langosta Escalfada con Verduras Macedonia

Langosta Escalfada con Verduras Macedonia
Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.22 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 161 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal, granos de pimienta, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Macedonia de Frutas, Langosta Escalfada con Mantequilla y Tomates Frescos, y Ternera Escalfada con Aceite de Oliva y Escalope de Langosta para recetas similares.

Instrucciones

1
Pelar y lavar 2 zanahorias con la parte superior y 3 nabos con la parte superior. Lavar y desenchufar 2 puñados de judías francesas.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
NaboNabo
FrijolFrijol
2
Corta estas verduras en dados muy pequeños (brunoise).
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
3
Pelar un puñado de guisantes frescos.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes FrescosGuisantes Frescos
4
Calienta el agua con sal en una cacerola y prepara un tazón con agua y cubitos de hielo.
Ingredientes que necesitarás
Cubitos De HieloCubitos De Hielo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
5
Sumerja todas las verduras en el agua hirviendo durante 4 minutos, luego escurrir y sumergir en el agua con hielo.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AguaAgua
6
Escurrir una vez más, poner en un recipiente grande y reservar.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Vierta 3 cuartos de agua y 1 3/4 tazas de vino blanco en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Añadir 10 granos de pimienta negra y llevar a ebullición. Sumerja una langosta de 1 1/2 libra en el líquido, coloque la tapa y cocine durante 5 minutos una vez que vuelva a hervir.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta NegraGranos De Pimienta Negra
LangostaLangosta
9
Saca la langosta y, tan pronto como no esté ardiendo, cubre la cola, los codos y las garras.
Ingredientes que necesitarás
LangostaLangosta
10
Retire la vena intestinal negra. Toma el saco de arena de la cabeza y recoge el coral.
11
Corta la cáscara de la cabeza y la cola por la mitad longitudinalmente. Enjuágalas y sécalas.
12
Corta la carne y agrégala al tazón de verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
13
Corte, lave y corte finamente 2 cebolletas y póngalas en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Equipo que necesitarás
TazónTazón
14
Agregue el coral de langosta, 1/2 taza de yogur al estilo griego, el jugo de un limón sin cera, un poco de su ralladura rallada y una pizca de Piment d'Espelette o pimentón caliente. Pruebe y corrija el condimento con sal y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Yogur GriegoYogur Griego
CondimentoCondimento
LangostaLangosta
PimentónPimentón
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
JugoJugo
LimónLimón
SalSal
15
Vierta esta salsa en el tazón de verduras y langosta. Revuelva suavemente, luego distribuya esta mezcla en las cáscaras de las medias colas y las medias cabezas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
LangostaLangosta
Conchas De PastaConchas De Pasta
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
16
Colóquelos en un plato y manténgalos fríos hasta servir.
17
Reimpreso con permiso de Nature: Simple, Healthy, and Good por Alain Ducasse, © 2009 Rizzoli International Publications, Inc.

Vino recomendado: Chablis, Chardonnay

Chablis y Chardonnay son mis mejores opciones para la langosta. Chablis es perfecto con langosta, pero un chardonny de otras regiones también está destinado a dar en el clavo. El Samuel Billaud Chablis Premier Cru Les Vaillons Vieilles Vignes con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 32 dólares por botella.
Samuel Billaud Chablis Premier Cru Les Vaillons Vieilles Vignes
Samuel Billaud Chablis Premier Cru Les Vaillons Vieilles Vignes
Pomelo rosado en nariz. Progresión compleja del paladar, comenzando con sabores a hierbas en el paladar medio, piedras húmedas y lima con mineralidad y un final seco.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista