La Quinoa y Verduras Ensalada Tabouli

Name: La Quinoa y Verduras Ensalada Tabouli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas negras, cortadas en rodajas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepinos, pelados, sin semillas y cortados en cubitos; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla verde, en rodajas finas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimientos verdes, despalillados, sin semillas y cortados en cubitos; 0 (puede ser o desnatar) pimienta negra molida fresca; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) condimento italiano seco; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 1 (puede ser o desnatar) pimienta de limón; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas menta recién picada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil recién picado; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua, enjuagada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rábano, cortado en cuartos longitudinales y en rodajas finas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol tostadas; 1 1 libra de calabacín, queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 1 bolsita de té té de menta; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates, sin semillas y cortados en cubitos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La ensalada de Tabulí de Quinua y verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.3 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 564 calorías, 15g de proteína, y 33g de grasa por porción. Si tiene quinua, sal marina, rábano y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la menta, puede seguir este plato principal con el Brownies de Menta como postre. Esta receta de Food.com tiene 17 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar La Quinua Tabouli, La Quinua Tabouli, y La Quinua Tabouli para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola mediana, hierva el agua y la bolsita de té.

Ingredientes que necesitarás

Bolsa De Té

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la quinua, cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Escurre el agua restante de la quinua y desecha la bolsita de té.

Ingredientes que necesitarás

Bolsa De Té

Quinua

Agua

Transfiera la quinua cocida a un tazón y reserve para cool.In en un tazón pequeño, mezcle el jugo de limón, el aceite de oliva, la mezcla de hierbas italianas, la sal, el ajo en polvo, la pimienta de limón y la pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Quinua Cocida

Ajo En Polvo

Pimienta Negra

Pimienta De Limón

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Vierta el aderezo sobre la quinua enfriada y mezcle suavemente para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Agregue los ingredientes restantes y mezcle suavemente para combinar. Pruebe y ajuste los condimentos, según sea necesario.Cubra y enfríe durante 30-60 minutos para permitir que los sabores se mezclen.¡Que lo disfrutes!

Ingredientes que necesitarás

Condimento