Judías Verdes con Vinagreta de Champaña y Chalota

Judías Verdes con Vinagreta de Champaña y Chalota
Judías Verdes con Vinagreta de Champaña-Chalota podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 12. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 75 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra chalotes, sal, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 51% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Judías Verdes y Vinagreta de Mostaza, Judías Verdes con Vinagreta de Mostaza Tibia, y Judías Verdes y Castañas con Vinagreta de Dátiles.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 1 galón de agua y 1 cucharadita de sal en un horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue los frijoles a la sartén; cocine durante 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurrir y sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
4
Combine la 1/2 cucharadita restante de sal, vinagre y los siguientes 4 ingredientes (a través de la pimienta) en un tazón grande, revolviendo bien con un batidor. Vierta lentamente el aceite en la mezcla de vinagre; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Agregue los frijoles a la mezcla de vinagre; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
FrijolFrijol
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud11
Revista