Judías verdes con Tomates y Queso Feta

Name: Judías verdes con Tomates y Queso Feta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) can Muir tomates en cubitos orgánicos, sin escurrir; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso feta desmenuzado; 420 Nueces del tipo que quieras (picadas) cajas cada una) judías verdes congeladas orgánicas cortadas a la francesa Cascadian Farm® con almendras tostadas; 2 clavo ajo, finamente picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 ( berenjenas) cebolla en rodajas; 1 1 libra de calabacín, hojas de orégano frescas picadas o 1/2 cucharadita de hojas de orégano secas; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas, si se desea

Las judías verdes con tomates y queso Feta podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 8 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 74 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra cebolla, aceite de oliva, frijoles cortados a la francesa y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Judías Verdes Con Queso Feta, Tomates Y Almendras, Orzo con Queso Feta, Judías Verdes y Tomates, y Judías verdes Marinadas con Tomates, Aceitunas y Queso Feta.

Instrucciones

Cocinar los frijoles como se indica en las cajas, reservando las almendras; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Frijol

Mientras tanto, en una sartén de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el ajo; cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté crujiente y tierna.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue los tomates, el orégano y las hojuelas de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Orégano

Pimienta

Calentar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento sin tapar unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se espese y la mayor parte del líquido se haya evaporado.

Vierta los frijoles escurridos en un plato para servir; cubra con la mezcla de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Frijol

Espolvorear con queso y almendras reservadas.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Queso