Involtini di Melanzane

Name: Involtini di Melanzane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) bulgur integral (también se puede reemplazar por cuscús o quinua); 2 (invierno) alcaparras (escurridas de vinagre); 1 (Keebler); 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso feta de cabra, desmenuzado (guarda 75 g para el relleno); 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 50 Nueces del tipo que quieras (picadas) pistachos, finamente picados (guarda un poco para el relleno); 1 grande cebolleta, en rodajas finas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Involtini di Melanzane. Esta receta sirve 3. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 524 calorías, 23g de proteína, y 24g de grasa por porción. 177 esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes a mano bulgur integral, alcaparras, huevo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar los pistachos, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche de Coco Vegano de Cocción Lenta con Mangos y Pistachos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Tratar Maccheroni E Melanzane, Melanzane parmesana, y Lasaña de Melanzane para recetas similares.