Horneado de arroz y frijoles negros

Horneado de arroz y frijoles negros
Rice 'n' Black Bean Bake es una receta ovo-lacto-vegetariana sin gluten con 6 porciones. Este plato principal tiene 522 calorías, 19 g de proteína y 27 g de grasa por ración. Por $1.51 por porción, esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes chips de tortilla, queso cheddar, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 30 minutos. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 47%. Esta puntuación es sólida. Pruebe el burrito horneado de frijoles negros, el nacho horneado de frijoles negros y el pavo horneado con quinua y frijoles negros para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los primeros cuatro ingredientes. Agrega el arroz, la crema agria y 1 taza de queso.
Ingredientes que necesitarás
Acerca De Los Melocotones, Pelados, Sin Hueso Y En RodajasAcerca De Los Melocotones, Pelados, Sin Hueso Y En Rodajas
Lechuga Y Tomates Rebanados, OpcionalLechuga Y Tomates Rebanados, Opcional
12 Onzas De Queso Americano Procesado (Velveeta), En Cubos12 Onzas De Queso Americano Procesado (Velveeta), En Cubos
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Salsa De Espinacas Y Alcachofas2 Tazas De Salsa De Espinacas Y Alcachofas
2
Transfiera a un recipiente engrasado de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. Plato de hornear.
Equipo que necesitarás
Pizca De AlbahacaPizca De Albahaca
3
Espolvorear con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Y Tomates Rebanados, OpcionalLechuga Y Tomates Rebanados, Opcional
4
Hornee, descubierto, a 350° durante 20 minutos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Y Tomates Rebanados, OpcionalLechuga Y Tomates Rebanados, Opcional
Equipo que necesitarás
Panecillos De Hamburguesa, TostadosPanecillos De Hamburguesa, Tostados
5
Sirva con chips de maíz o tortillas.
Ingredientes que necesitarás
6 Tazas De Chips De Tortilla Con Sabor A Lima, Partidos En Trozos Pequeños (aproximadamente 6 Onzas)6 Tazas De Chips De Tortilla Con Sabor A Lima, Partidos En Trozos Pequeños (aproximadamente 6 Onzas)
12 Paquetes Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados12 Paquetes Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista