Hoagie de Lomo
Tenderloin Hoagie - acerca de 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4. Una porción contiene 351 calorías, 8g de proteína, y 26g de grasa. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra medallones gruesos de lomo de res, sal y pimienta molida, rollos de trigo con miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una cuchara puntuación de 32%, este plato es bastante malo. Tratar Cazuela de Hoagie, Jardín en Hoagie, y Horneado de Hoagie para recetas similares.
Instrucciones
Para las cebollas: En una sartén a fuego medio-alto, agregue el aceite y deje que se caliente. Una vez que la sartén esté caliente, agregue las cebollas y sazone con sal y pimienta. Cocine hasta que esté ligeramente transparente, revolviendo, de 3 a 4 minutos. Mantente caliente.
Para los panecillos: Unte con mantequilla los panecillos. En una sartén para saltear o en una parrilla, coloque los panecillos y cocine hasta que estén dorados, con el lado interior, de 2 a 3 minutos.
Espolvorea el filete por ambos lados con sal y pimienta.
Agrega el aceite a una sartén a fuego medio-alto y, una vez caliente, cocina la carne por 2 minutos por cada lado.
Durante la cocción de la carne, sazone los tomates con sal y pimienta y mezcle la lechuga con el aderezo de queso azul. Una vez que los filetes estén cocidos, coloca un cuarto de la lechuga aderezada en un bollo con el fondo. A continuación, coloque 3 tomates, 3 rebanadas de carne de res, un cuarto de las cebollas y termine con el panecillo superior. Repita con el resto de los ingredientes y sirva.