Hamburguesas de Pavo y Calabacín a la Parrilla

Hamburguesas de Pavo y Calabacín a la Parrilla
Hamburguesas de pavo y Calabacín a la parrilla es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 153 calorías, 19g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina americana. Dirígete a la tienda y compra champiñones cremini, pimienta, muffins de masa madre y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Hamburguesas de Pavo con Calabacín, Hamburguesas De Pavo Con Calabacín, y Hamburguesas de Pavo con Calabacín y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar una parrilla a media (350 a 450).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Mezcle el pavo, el calabacín, los champiñones, la sal, la pimienta,la salsa de tomate, la mostaza y 1 cucharada. agua en un tazón mediano. Forma 6 empanadas.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CalabacinesCalabacines
Salsa De TomateSalsa De Tomate
MostazaMostaza
PimientaPimienta
Pavo EnteroPavo Entero
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Unta las empanadas y los aros de cebolla con aceite. Ase ambos, volteándolos una vez, hasta que las hamburguesas estén bien cocidas, aproximadamente 8 minutos, y los aros de cebolla comiencen a dorarse, aproximadamente 3 minutos. En los últimos minutos, tostamos muffins a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
TostadaTostada
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Prepara hamburguesas en muffins con lechuga, cebolla y cualquier aderezo adicional que te guste.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
CebollaCebolla
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista