Hamburguesas de Lentejas y Nueces

Name: Hamburguesas de Lentejas y Nueces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones picados; 2 (invierno) aceite de girasol a alta temperatura o aceite de canola prensado con expulsor, dividido; 1 pequeño zanahoria, finamente picada; 0 (puede ser o desnatar) cayena (opcional); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral cocido, dividido (Aprenda a cocinar: Arroz integral ); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas cocidas, o 1 lata de lentejas (15 onzas), enjuagadas y escurridas; 1 huevo, ligeramente batido; 2 (puede ser o desnatar) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 1 1 libra de calabacín, tomillo fresco picado; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil finamente picado; 1 (puede ser o desnatar) queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas finamente

La receta de Hamburguesas de Lentejas y nueces está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten, sin lácteos y vegetariano opción para los amantes de la comida americana. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 11g de grasa y un total de 233 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 541 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes sal marina, perejil, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Hamburguesas picantes de lentejas y nueces, Hamburguesas picantes de lentejas y nueces, y Hamburguesas veganas de lentejas y nueces para recetas similares.