Hamburguesas de California

Hamburguesas de California
Las hamburguesas de California pueden ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.63 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 390 calorías, 35g de proteína, y 11g de grasa. Dirígete a la tienda y compra migas de pan, panecillos de hamburguesa, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los aguacates, puede seguir este plato principal con el Helado de Aguacate y Coco como postre. Esta receta es típica de la cocina americana. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hamburguesas de Pavo de California, Hamburguesas de Pavo de California, y Hamburguesas de Pavo de California de Big Daddy's para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Para preparar la salsa, combine los primeros 3 ingredientes; reserve.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
3
Para preparar las empanadas, combine las chalotas y los siguientes 7 ingredientes (a través de la pechuga de pavo), mezclando bien. Divida la mezcla en 10 porciones iguales, formando cada una en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
ChalotesChalotes
4
Coloque las empanadas en la rejilla de la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar; ase 4 minutos a cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Untar 1 cucharada de salsa en la mitad superior de cada bollo.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
RolloRollo
6
Coloque la mitad inferior de cada bollo en capas con 1 hoja de lechuga, 1 empanada, 2 encurtidos, 1 rebanada de cebolla, 2 rebanadas de aguacate y aproximadamente 1/3 taza de brotes. Cubrir con mitades superiores de panecillos.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De AguacateRodajas De Aguacate
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
EncurtidoEncurtido
BrotarBrotar
CebollaCebolla
RolloRollo

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud27
Revista