La hamburguesa japonesa de Wafu podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 20g de grasa y un total de 302 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.16 por porción. 18 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta es típica de la cocina japonesa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de pasta de miso, carne molida de res, nuez moscada molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 43%, lo cual es bueno. Tratar Wafu Hambagu (Carne de Hamburguesa Japonesa), Aderezo Wafu (Aderezo Japonés para Ensaladas), y Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla con Condimento de Pepino Japonés y Alioli de Wasabi para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque el bloque de tofu en un plato y coloque otro plato en la parte superior. Coloque un peso de 3 a 5 libras en la parte superior (un recipiente lleno de agua funciona bien). Presione el tofu durante 10 a 15 minutos, luego escurra y deseche el líquido acumulado.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
2
Corta el tofu en cubos de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
3
Combine el tofu, la carne molida de res, los champiñones shiitake, la pasta de miso, el huevo, la sal, la pimienta y la nuez moscada en un tazón grande. Dividir en 6 bolas y aplanar en empanadas.
Ingredientes que necesitarás
Setas Shiitake
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
Miso
1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales
Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Dore las hamburguesas de cada lado, aproximadamente 2 minutos por lado. Reduzca el fuego a bajo; cubra la sartén y cocine hasta que los jugos salgan claros, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Escurrir y desechar el exceso de grasa.
7
Vierta la mezcla de salsa de soja en la sartén. Sigue moviendo la sartén para que la salsa no se queme, y voltea las hamburguesas de vez en cuando para cubrir ambos lados con la salsa. La salsa se espesará y creará un glaseado brillante en las hamburguesas. Cuando se haya agotado toda la salsa, las hamburguesas estarán listas.
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