Hachís de Primavera con Huevos con el Lado Soleado Hacia Arriba
El Hachís de Primavera con Huevos al Sol requiere alrededor 15 minutos de principio a fin. Para 63 centavos por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y entera de 30 tiene 218 calorías, 8g de proteína, y 11g de grasa por porción. Si tienes pimienta, calabacín, papas rojizas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Primavera evento. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Hachís de Salchicha con Huevos al Sol, Crema de Mantequilla con Huevo y Espinacas con Tocino al lado Soleado, y Hachís de Remolacha Soleado con Pasteles de Arroz Crujientes para recetas similares.
Instrucciones
En un colador grande colocado en el fregadero o sobre un plato, combine las papas y el calabacín. Con las manos, apriete para eliminar el exceso de agua.
Agrega 3 cucharadas de eneldo y revuelve.
Calentar el aceite en una sartén grande de hierro fundido a fuego medio-bajo.
Agregue la mezcla de patata y calabacín, presionándola con la parte posterior de una espátula. Sazonar con sal y pimienta. Cocine, sin remover, durante 15 minutos. Dobla el hachís por la mitad. Cocine durante unos minutos más.
Traslado a platos individuales junto con los huevos.
Espolvorea el hachís y los huevos con el eneldo restante.