Habas de Lino

Habas de Lino
Necesita un guarnición sin gluten y sin lácteos? Los frijoles liniero podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 377 calorías, 9g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra ketchup, salsa para barbacoa, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar judías verdes con judías negras fermentadas ~ aka judías verdes sucias, Ensalada de Judías Verdes, Tomate y Albahaca, y La mejor Olla de Frijoles Pintos de Estilo Casero con una opción de Olla a Presión para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra una cacerola grande con aceite y agregue las cebollas y los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Saltear a fuego medio durante 2 minutos.
3
Enjuaga y escurre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Agregue los frijoles y los ingredientes restantes a la sartén y cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Ensalada picante: Triturar finamente la col. En un tazón para mezclar, agregue el vinagre y el azúcar, revuelva para disolver, agregue el ketchup, la pimienta de cayena y el pimentón.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
Salsa De TomateSalsa De Tomate
PimentónPimentón
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
6
Añadir la col y dejar reposar durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
7
Transfiera los frijoles a un tazón para servir y sirva con la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón

Ingredientes

2tiraapplewood tocino, cocido y desmenuzadoapplewood tocino, cocido y desmenuzado1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasSalsa de barbacoaSalsa de barbacoa3(invierno)refresco de crema dietéticarefresco de crema dietética0(puede ser o desnatar)cayenacayena9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasfrijoles de chile enlatados (recomendados: orgánicos mixtos)frijoles de chile enlatados (recomendados: orgánicos mixtos)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear1pequeñopimiento verdepimiento verde1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasCereal Crispix, trituradoCereal Crispix, triturado1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)Cereal Crispix, trituradoCereal Crispix, triturado1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)3/4 cucharadita de melaza3/4 cucharadita de melaza1pequeñocebolla picadacebolla picada1(puede ser o desnatar)Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir2(invierno)Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir8Ruibarbo, picado fresco o congeladoSal y pimienta negra recién molidaSal y pimienta negra recién molida7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascol de saboyacol de saboya1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)Regaliz amarillo y verdeRegaliz amarillo y verde8Ruibarbo, picado fresco o congeladoAceite vegetalAceite vegetal1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano3(invierno)vinagre balsámico blancovinagre balsámico blanco1pequeñopimiento amarillo cortado en cubitospimiento amarillo cortado en cubitos
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista