El guiso de verduras con hierba de limón podría ser la sopa que estás buscando. Para $5.16 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 6 porciones con 274 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa cada. Una mezcla de guisantes, jengibre molido, cúrcuma molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 59 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación en spoonacular de 67%. Similar recetas Guiso de Setas Silvestres con carne de Vacuno alimentada con Pasto, Camarones Ensartados de Hierba de Limón, y Sopa de Pollo con Hierba de Limón.
Instrucciones
1
Retire y deseche las hojas exteriores resistentes de la hierba de limón, guardando aproximadamente una sección de 3 pulgadas de raíz blanca tierna. Corta la raíz por la mitad a lo largo. Triture ligeramente la hierba de limón, usando el lado de un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Elixir G
Equipo que necesitarás
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
2
Calienta el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo
3
Agregue la hierba de limón y la cebolla; saltee 3 minutos. Agrega 1/4 cucharadita de sal, cúrcuma, jengibre y pimiento rojo. Saltee 2 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Elixir G
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Cúrcuma
Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4
Agregue la batata, la batata para hornear, la zanahoria y los champiñones. Saltee de 2 a 3 minutos o hasta que las verduras estén ligeramente doradas. Agregue el caldo y el agua; hierva. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 23 a 25 minutos o hasta que la papa y la zanahoria estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Para Hornear
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
5
Retire la hierba de limón. Agregue los guisantes, la leche de coco y 1 cucharadita de sal. Cocine, sin tapar, de 2 a 3 minutos o hasta que los guisantes estén bien calientes. Agregue el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, Picado
Elixir G
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos