Guisantes y Vainas

Name: Guisantes y Vainas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) mantequilla, ablandada; 2 (invierno) menta fresca finamente picada; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes verdes pequeños, frescos o congelados, descongelados; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes de azúcar, recortados

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los guisantes y las vainas. Esta receta sirve 6 porciones con 89 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de guisantes pequeños, menta, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Guisantes Y Vainas Con Cebolla, Vainas de Guisantes y Pimientos, y Ternera con Guisantes para recetas similares.

Instrucciones

Guisantes a presión al vapor, cubiertos, 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes

Agregue los guisantes verdes a la sartén; cocine al vapor durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Verdes

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Combine los guisantes, la mantequilla y la sal en un tazón grande; mezcle suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Espolvorear con menta.

Ingredientes que necesitarás

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Servir cucharadas en un tazón pequeño o en un plato con borde.

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Corta los guisantes de azúcar en trozos pequeños. Omita la menta, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Nota nutricional: Guisantes

Ingredientes que necesitarás

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Los guisantes están llenos de nutrientes. Están repletos de proteínas y fibra, además de una variedad de vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas C y A y el ácido fólico.

Ingredientes que necesitarás

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos