Guisantes Rojos de Sea Island con Ensalada de Hojas de Apio
Guisantes rojos de Sean Island con ensalada de Hojas de Apio podría ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 10 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 7g de grasa y un total de 111 calorías. Esta receta es del agrado de 63 gastrónomos y cocineros. Una mezcla de hojas de perejil de hoja plana, apio plus, tomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada De Perejil, Hojas De Apio Y Jícama, Ensalada de Calamares a la Parrilla con Pesto de Hoja de Apio, y Crostini de Hojas de Apio y Pimiento Asado.
Instrucciones
1
Coloque los guisantes en una olla mediana; cubra con 6 tazas de agua; deje remojar durante 3 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Guisante
Equipo que necesitarás
Olla
2
Llevar el agua con los guisantes a ebullición( no drenar); hervir durante 15 minutos. Reduzca el fuego al medio; cocine a fuego lento suavemente, agregando 1/2 tazas de agua según sea necesario para mantener los guisantes cubiertos,hasta que los guisantes estén tiernos pero aún mantengan su forma, 20-25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Guisante
3
Retire del calor y agregue 1 cucharadita de sal. Sazone al gusto con más sal, si lo desea. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Puede hacerse 1 día antes. Tapar y enfriar. Vuelva a calentar antes de continuar, agregue más agua en 1/4 tazas si es demasiado espesa.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Sal
4
Coloque el ajo en una tabla de cortar.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
5
Espolvorear con sal y picar, de vez en cuando untar con la parte posterior de un cuchillo, hasta que se forme una pasta gruesa. Ate el tomillo y la hoja de laurel con vino de cocina para formar un paquete para el ramo de garni.
Ingredientes que necesitarás
Ramo De Flores
Hojas De Laurel
Tomillo
Sal
Equipo que necesitarás
Cuchillo
6
Caliente 1/4 taza de aceite en una olla mediana a fuego medio; agregue la pasta de ajo, el bouquetgarni, el apio, la cebolla y el pimiento;cocine hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Ajo
Pimiento
Vegetal
Apio
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
7
Añadir los guisantes con su líquido de cocción; llevar a fuego lento. Cocine hasta que los sabores se mezclen y la salsa se espese, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Guisante
8
Retire del fuego; agregue la mantequilla. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
9
Tostar las semillas de cilantro en una pequeña sartén seca a fuego medio, agitando la sartén a menudo,hasta que estén fragantes y de color ligeramente más oscuro,durante 2-3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro Enteras
Tostada
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Deja enfriar. Muela en forma gruesa en un molino de especias, o colócala en una bolsa de plástico resellable y aplástala con un rodillo o en el fondo de una sartén pesada.
Equipo que necesitarás
Rodillo
Sartén
11
Combine las hojas de apio, el perejil, el cebollino, la ralladura de limón y las semillas de cilantro trituradas en un tazón pequeño;rocíe con aceite y mezcle para cubrir. Sazonar con sal y pimienta. Divida las púas entre los platos o transfiéralas a una olla para servir; adorne con ensalada.