Granola Tropical Definitiva

Granola Tropical Definitiva
Ultimate Granola Tropical podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 590 calorías, 10g de proteína, y 33g de grasa por porción. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 55 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes mango, chips de plátano, nueces de macadmia y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Granola Tropical, Granola Tropical, y Granola Frutal Definitiva para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 300 ° F. Cubra una bandeja para hornear con una hoja de silipat o papel pergamino.
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
En un tazón grande, agregue avena, chips de plátano, nueces de macadamia, copos de coco, nueces de Brasil, mango seco y pepitas. Mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Copos De CocoCopos De Coco
Nueces De MacadamiaNueces De Macadamia
Chips De PlátanoChips De Plátano
Nueces De BrasilNueces De Brasil
Mango SecoMango Seco
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
En una cacerola mediana, combine el azúcar de coco, el jarabe de agave y el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar De CocoAzúcar De Coco
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Batir hasta que el azúcar esté casi disuelto.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Agregar la sal y la vainilla.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Vierta sobre la avena.
Ingredientes que necesitarás
AvenaAvena
7
Extienda la granola sobre la bandeja para hornear y hornee, revolviendo una vez, hasta que estén doradas, durante 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
8
Deje que la granola se enfríe y agregue la fruta confitada.
Ingredientes que necesitarás
Frutas ConfitadasFrutas Confitadas
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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