Garbanzos Horneados con Especias

Garbanzos Horneados con Especias
Necesita un hor d'oeuvre vegano y sin gluten? Los garbanzos horneados con especias podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 4 y cuesta 32 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 6g de grasa y un total de 128 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra garbanzos, comino molido, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Huevos al Horno con Garbanzos con Especias y Acelgas, Samosas Horneadas De Maíz Y Garbanzos Con Especias, y Garbanzos con Especias para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 177°. En un tazón mediano, mezcle todos los ingredientes hasta que los garbanzos estén recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Unte la mezcla en una sola capa en una bandeja o bandeja para hornear de 15x10x1 pulgadas sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
3
Hornee de 25 a 35 minutos, revolviendo a la mitad del tiempo de cocción, o hasta que los garbanzos estén secos y tostados.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
Revista