Galletas de Desayuno Bajas En Grasa

Name: Galletas de Desayuno Bajas En Grasa
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) Sobre el azúcar glas; 1 plátano maduro, puré; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 tazas (12 onzas) de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos secos; 2 Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar moreno claro; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas compota de manzana sin azúcar; 1 1 libra de calabacín, 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 2 (puede ser o desnatar) germen de trigo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

Nunca puedes tener demasiadas recetas para la comida de la mañana, así que prueba las Galletas para el Desayuno Bajas en Grasa. Esta receta sirve para 8. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 266 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 38 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Una mezcla de claras de huevo, extracto de vainillina, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Con una cuchara puntuación de 39% este plato no es tan sobresaliente. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Grasa de Harina de Coco, y (Desayuno Sin Pan) Galletas de Desayuno Saludables para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Forre una bandeja para hornear con papel pergamino o una estera de silicona.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Horno

Combine la avena, la harina integral, la harina para todo uso, el azúcar morena, el germen de trigo, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Trigo Integral

Bicarbonato De Sodio

Azúcar Morena

Germen De Trigo

Avena

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el plátano, el puré de manzana, las claras de huevo y el extracto de vainilla; mezcle bien. Doble suavemente las chispas de chocolate y los arándanos en la masa. Coloque la masa, aproximadamente 1 cucharada a la vez, en la bandeja para hornear preparada.

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Chocolate