Gachas de Plátano

Name: Gachas de Plátano
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande plátano (grande maduro 125g 4oz); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) nuez moscada adicional, opcional; 2 (puede ser o desnatar) semillas de calabaza (divididas); 75 Nueces del tipo que quieras (picadas) copos de avena (30z); 4 fl. oz.s leche de soja de 100 ml; 3 fl. oz.s 75 ml de agua

La papilla de plátano podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 6g de grasa y un total de 266 calorías. Esta receta vegana y sin gluten sirve 2 y cuesta 44 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja copos de avena, agua, leche de soja y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Gachas de canela con plátano y bayas, Papilla De Desayuno De Arándanos Y Plátano, y Papilla de Nuez de Arce Paleo con Plátano para recetas similares.