Frittata de Pimiento Rojo Asado, Queso Feta, Orégano y Aceitunas Negras

Frittata de Pimiento Rojo Asado, Queso Feta, Orégano y Aceitunas Negras
La Fritura de Pimiento Rojo Asado, Queso Feta, Orégano y Aceituna Negra es un sin gluten, primitivo y vegetariano receta para 6 personas. Una porción contiene 116 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como comida matutina. Una mezcla de pimientos asados, aceite de oliva, hojas de orégano y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Ensalada de Queso Feta, Aceitunas Negras y Orégano (también conocida como Ensalada de Pizzería), Pimiento Rojo Asado y Frittata de Queso Feta, y Mini Frittata al Horno con Queso Feta, Espinacas, Pimiento Rojo Asado y Eneldo.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a asar.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a prueba de horno a fuego medio-alto; agregue la cebolla y cocine 3 minutos o hasta que la cebolla se vuelva translúcida.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Mientras tanto, mezcle los huevos, las claras de huevo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
4
Vierta sobre la mezcla de cebolla y cocine hasta que los huevos comiencen a cuajar.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
5
Esparce los pimientos rojos asados, el queso feta, el orégano y las aceitunas de manera uniforme sobre la superficie.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
6
Coloque debajo del asador durante 3 minutos o hasta que la mezcla suba ligeramente, burbujee y cuaje.
Equipo que necesitarás
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
7
Transfiera a un plato para servir, corte en 6 gajos en forma de pastel y sirva.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
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