Frittata de Pimiento Rojo Asado, Queso Feta, Orégano y Aceitunas Negras
La Fritura de Pimiento Rojo Asado, Queso Feta, Orégano y Aceituna Negra es un sin gluten, primitivo y vegetariano receta para 6 personas. Una porción contiene 116 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como comida matutina. Una mezcla de pimientos asados, aceite de oliva, hojas de orégano y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Ensalada de Queso Feta, Aceitunas Negras y Orégano (también conocida como Ensalada de Pizzería), Pimiento Rojo Asado y Frittata de Queso Feta, y Mini Frittata al Horno con Queso Feta, Espinacas, Pimiento Rojo Asado y Eneldo.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a asar.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a prueba de horno a fuego medio-alto; agregue la cebolla y cocine 3 minutos o hasta que la cebolla se vuelva translúcida.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Mientras tanto, mezcle los huevos, las claras de huevo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
8 (Sub-12) Camarones
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al Gusto
4
Vierta sobre la mezcla de cebolla y cocine hasta que los huevos comiencen a cuajar.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
5
Esparce los pimientos rojos asados, el queso feta, el orégano y las aceitunas de manera uniforme sobre la superficie.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos Asados
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
6
Coloque debajo del asador durante 3 minutos o hasta que la mezcla suba ligeramente, burbujee y cuaje.
Equipo que necesitarás
Panecillos Integrales, Para Servir
7
Transfiera a un plato para servir, corte en 6 gajos en forma de pastel y sirva.