Frittata de Fideos y Espinacas

La frittata de fideos y espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 8g de grasa y un total de 235 calorías. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra fideos de huevo, pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 65% este plato es sólido. Tratar Frittata de Fideos de Calabacín y Espinacas con Queso de Cabra, Magdalenas de Frittata de Clara de Huevo, Espinacas y Fideos de Patata y Fontina, y "Salchicha" y Frittata de Fideos para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes; revuelva bien con un batidor. Agregue los fideos y las espinacas.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Espinacas

Equipo que necesitarás

Batir

Derrita la margarina en una sartén a prueba de horno de 10 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Margarina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Esparza la mezcla de huevo en una sartén. Cubra; reduzca el fuego a bajo. Cocine durante 6 minutos o hasta que la parte superior esté casi cuajada. Destapar; espolvorear con queso. Precaliente la parrilla. Asar 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Queso