RecetasRevista

Frittata con Espinacas, Papas y Puerros

Frittata con Espinacas, Papas y Puerros
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe la Frittata con Espinacas, Papas y Puerros. Una porción contiene 175 calorías, 12g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra pimienta, puerro, migas de pan y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Puré De Papas Con Queso Con Puerros y Espinacas, Frittata con Papas, Pimientos Rojos y Espinacas, y Me Encanta Esa Frittata Española Ahumada con Espinacas y Papas Rojas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Derretir la mantequilla en un horno holandés a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue el puerro; saltee 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
4
Agregue las espinacas; saltee durante 2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
5
Coloque la mezcla en un colador, presionando hasta que esté apenas húmeda.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
6
Combine la leche, la albahaca, la sal, la pimienta, los huevos y las claras de huevo; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
HuevoHuevo
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Agregue la mezcla de puerro y la patata.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
PuerrosPuerros
8
Vierta en una fuente para hornear de cerámica redonda de 10 pulgadas o una placa para pasteles recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
9
Espolvorear con pan rallado y cubrir con queso.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
QuesoQueso
10
Hornee a 350 por 25 minutos o hasta que el centro esté listo.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
12
Asa la frittata 4 minutos o hasta que esté dorada.
13
Cortar en cuñas.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
Tipos de PlatoGuarniciones
Ensalada mixta de latón con aderezo italiano
Ensalada de col con tres pimientos
Merengues Chantilly con frutos rojos asados
Horneado de judías verdes y maíz
Pasta Paccheri con Coliflor y Espinacas
Zanahorias naranjas con jengibre
Panqueques de zucchini
Papas dos veces al horno con queso y brócoli
Ensalada Waldorf de pavo y miel de arce Boar's Head®
Ensalada Waldorf de pavo y miel de arce Boar's Head®
Recetas relacionadas
Ensalada de Frijoles Verdes, Espinacas y Remolacha
Ensalada de Remolacha Asada
Remolachas de Naranja con Jengibre
Tarta De Remolacha Tatin Con Crema Frita De Habas Congelada
Revista
Ensalada mixta de latón con aderezo italiano
Langostinos A La Parrilla
Ensalada de col con tres pimientos
Caramelo, pelusa de malvavisco y nuez de macadamia o helado de maní español
Camarones Terciopelo Renovados
Merengues Chantilly con frutos rojos asados
Brochetas De Patatas
Pan de suero de leche II
Horneado de judías verdes y maíz
Galletas dobles de chocolate y espresso