Frijoles Refritos

Frijoles Refritos
Los frijoles refritos pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 5g de grasa y un total de 148 calorías. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Muchas personas hicieron esta receta, y 833 dirían que fue en el lugar. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, cebolla, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 93%, lo cual es increíble. Tratar Frijoles de cocción lenta para el Congelador, también conocidos como Frijoles refritos sin el Refrito, Frijoles Refritos, y Frijoles Refritos para recetas similares.

Instrucciones

1
1 Enjuaga los frijoles en agua y quita las piedras pequeñas, los trozos de tierra o los frijoles en mal estado.2 Cocina los frijoles en agua.Coloque los frijoles en una olla y cúbralos con al menos 3 pulgadas de agua, aproximadamente 3 cuartos de galón para 2 1/2 tazas de frijoles secos. Llevar a ebullición y luego bajar el fuego a fuego lento, tapado, durante aproximadamente 2 1/2 horas. El tiempo de cocción variará dependiendo del lote de frijoles que tenga. Los frijoles se hacen cuando están suaves y la piel apenas comienza a abrirse.Método de olla a presión Coloque los frijoles en una olla a presión de 4 cuartos con un peso de 15 libras. Llenar la olla con agua, hasta la línea que indica la capacidad de la olla. Cocine durante 30-35 minutos, hasta que los frijoles estén suaves y las pieles apenas se abran. Deje que la olla a presión se enfríe completamente antes de abrirla. Si hay resistencia al intentar abrir la olla, no lo abra, deje que se enfríen. Siga las instrucciones de su marca de olla a presión. (Consulte consejos de seguridad sobre el uso de ollas a presión.) Colar los frijoles del agua de cocción.3
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
2
Agregue las cebollas y la manteca de cerdo / grasa / aceite a una sartén ancha y resistente (no con un forro endeble que no se pegue) a fuego medio alto. Cocine las cebollas hasta que estén translúcidas. (Tenga en cuenta que las cebollas son opcionales, puede omitirlas si lo desea.)
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
MantecaManteca
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los frijoles colados y aproximadamente 1/4 de taza de agua a la sartén. Con un triturador de patatas, triturar los frijoles en la sartén, mientras los está cocinando, hasta que sean un puré áspero.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
SarténSartén
4
Agregue más agua si es necesario para evitar que los frijoles fritos se sequen demasiado.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
5
Añadir sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
6
Agregue unas rodajas de queso cheddar, o un poco de queso cheddar rallado (1/2 taza) si lo desea. Cuando los frijoles se calientan (y el queso se derrite opcional), los frijoles están listos para servir.Tenga en cuenta que muchas recetas requieren remojar los frijoles durante la noche y desechar el líquido de remojo. Desechamos el líquido de cocción y simplemente añadimos un poco de agua a la sartén cuando estamos friendo los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar RalladoQueso Cheddar Rallado
QuesoQueso
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
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