Frijoles de Cocción Lenta de Pammy

Frijoles de Cocción Lenta de Pammy
Los frijoles de cocción lenta de Pammy son sin gluten y sin lácteos receta con 10 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 33g de proteína, 13g de grasa y un total de 483 calorías. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal barato. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 horas y 15 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, agua, cebolla en polvo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 92%. Similar recetas Frijoles de cocción lenta para el Congelador, también conocidos como Frijoles refritos sin el Refrito, Frijoles Rojos y Arroz de Cocción Lenta, y Frijoles Negros de Cocción Lenta.

Instrucciones

1
Lave y recoja los frijoles, luego colóquelos en un tazón grande. Llene el tazón con agua fría y remoje los frijoles durante 6 a 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurre y enjuaga los frijoles, luego colócalos en una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
3
Vierta 8 tazas de agua. Agregue la cebolla, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la pimienta negra y las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Pimienta NegraPimienta Negra
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CebollaCebolla
AguaAgua
4
Coloque la pata de pavo en la olla, cúbrala y cocine a temperatura baja durante 6 horas. Agregue aceite de oliva y agregue más agua si los frijoles comienzan a secarse; cocine hasta que los frijoles estén muy tiernos, por 2 horas adicionales.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De PavoPierna De Pavo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
FrijolFrijol
AguaAgua
DificultadExperto
Listo en14 hrs., 15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud100
Revista