Francés en un instante: Pollo al horno Tapenade

Francés en un instante: Pollo al horno Tapenade
Francés en un instante: El pollo al horno Tapenade podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y entera de 30 tiene 635 calorías, 47g de proteína, y 48g de grasa por porción. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.0 por porción. Dirígete a la tienda y compra muslos de pollo con piel, pimienta recién agrietada, tapenade de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Un par de personas hicieron esta receta, y 79 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Francés en un instante: Vieiras al horno Marroquíes, Francés en un instante: 5 Cabezas de Pollo Asado con Ajo, y Francés En Un Instante: Muslos De Pollo de Lavanda y albaricoque.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 ° F. Lave el pollo y séquelo en una toalla de papel. Sazone con sal, pimienta y hierbas de Provenza. Frote cada trozo de pollo, por todos lados, con 1 cucharadita de tapenade.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
Tapenade De Aceitunas, DivididaTapenade De Aceitunas, Dividida
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
HornoHorno
2
Coloque los 4 muslos, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada con aluminio y con bordes. Ase hasta que el interior del pollo alcance una temperatura de 74°, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud13
Revista