Fletán Con Mantequilla De Wasabi

Name: Fletán Con Mantequilla De Wasabi
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) Mantequilla Land O Lakes®, suavizada; 2 (puede ser o desnatar) cebollino fresco picado; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de fletán, descongelado, si está congelado; 2 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 2 (invierno) vinagre de vino de arroz; 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 0 (puede ser o desnatar) pasta o polvo de wasabi

El fletán Con mantequilla de Wasabi podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 341 calorías, 35g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sin gluten y pescatariana sirve 2 y cuesta $6.17 por porción. Si tienes pasta de wasabi, cebollino, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Esta receta de landolakes.com tiene 8 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fletán con Vinagreta de Sambal y Crema de Wasabi, Mantequilla de Wasabi, y Salmón Wasabi con Costra de Panko con Salsa de Crema de Wasabi de Naranja para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

Mantequilla Land O Lakes®, suavizada 2(puede ser o desnatar)

cebollino fresco picado 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de fletán, descongelado, si está congelado 2(invierno)

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 2(invierno)

vinagre de vino de arroz 3(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 0(puede ser o desnatar)

pasta o polvo de wasabi

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio Orgánico Ziobaffan con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.