Fideos de Celofán con Verduras

Name: Fideos de Celofán con Verduras
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado a 1 piña; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1/2 a 1 piña (dependiendo del tamaño), pelada y cortada en trozos de 1/2 pulgada, enjuágala y reserva las hojas bonitas para decorar; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado manojo de espinacas frescas (aproximadamente; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado finos aros de pimiento rojo dulce; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado (tubo grande); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado cebolletas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado taza de edamame congelado, descongelado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Crutones de ensalada de cebolla y ajo, triturados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado fideos de frijol mungo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Regaliz amarillo y verde; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado a 3 calabacines medianos, rallados gruesos (aproximadamente

Fideos de celofán con verduras podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 359 calorías, 5g de proteína, y 28g de grasa cada. Para $1.14 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra azúcar, zanahoria, fideos de frijol mungo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Con una espátula puntuación de 55% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Fideos de Celofán al Curry Tailandés, Fideos de Celofán con Cerdo y Albahaca Tailandesa, y Ensalada Asiática de Pollo con Fideos de Celofán.

Instrucciones

Remoje los fideos en 6 tazas de agua durante media hora.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Drenar.

Remoje los champiñones chinos en 1 taza de agua caliente durante 20 minutos. Cuando se hayan ablandado, corte los tallos duros y corte las tapas finas.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Agua

Vierta las espinacas en 10 tazas de agua hirviendo. Hervir rápidamente durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Agua

Drenar. Corre bajo agua fría. Exprima la mayor cantidad de humedad posible.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Pelar la zanahoria, cortarla en 3 secciones y luego en finas tiras de juliana.Corta los extremos de calabacín y córtalos en finas tiras de juliana.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Zanahoria

Limpie los champiñones frescos y rompa sus tallos.

Ingredientes que necesitarás

Setas Frescas

Cortar las tapas en rodajas muy finas.

Corta la parte no blanda de los tallos en trozos de cerillas.

Corte y deseche la parte rizada y tierna de las hojas de col. Guarde solo el núcleo en forma de V de las hojas.

Ingredientes que necesitarás

Col

Corta esto en tiras de juliana.

Corta las cebolletas en secciones de 2 pulgadas. Cortar en cuartos la sección con el bulbo longitudinalmente.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Combine los champiñones chinos, la espinaca, la zanahoria, el calabacín, los champiñones, el repollo y las cebolletas en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Cebollas Verdes

Calabacines

Col

Espinacas

Zanahoria

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezclar bien, separando todas las hojas de espinaca.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Calienta el aceite vegetal y el aceite de sésamo en un wok o en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Aceite De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Cuando esté caliente, ponga el ajo. Revuelve y fríe durante 10 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue todas las verduras en el tazón. Revuelve y fríe durante 3 a 4 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Tazón

Pon el fuego a bajo.

Agregue los fideos escurridos, la salsa de soja, el azúcar y la sal. Revuelva bien, distribuya los fideos de manera uniforme y cocine de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja